Russian English French

Обучение каратэ напоминает восхождение на высокую гору. Жизнь также напоминает восхождение. Важно, чтобы целенаправленно пробовать взойти на самую вершину. Когда этого достигнешь, можно многое заметить и понять. Стоя внизу у подножья горы можно лишь восхищаться ее вершиной.

Великий Учитель
Сигеру Ояма 10 Дан

Нормативы на кю

Печать

Квалификационные нормативы школы Ояма-каратэ для спортсменов до 13 лет

10 кю (белый пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 2 месяца


Стойки: фудо-дати, ёй-дати, ути-хатидзи-дати
Удары руками: сэйкэн-цуки (дзёдан, тюдан, гэдан), сэйкэн аго-ути
Удары ногами: маэ-тюсоку-кэагэ, маэ хидза-гэри тюдан, кин-гэри
Теория: этикет додзё, складывание кимоно и завязывание пояса, значение Осу, Рэй, Сэйдза, счет до 10

9 кю (белый пояс с голубой и красной полосками)
Стаж занятий минимум 3 месяца

Стойки: камаэтэ-дати, дзэнкуцу-дати, хан-дзэнкуцу-дати
Удары руками: сэйкэн ой-цуки,сэйкэн гяку-цуки, уракэн сёмэн гаммэн-ути
Блоки: сэйкэн маэ гэдан-барай
Удары ногами: хайсоку маваси ути-кэагэ, тэйсоку маваси сото-кэагэ, маэ-гэри тюдан
Перемещения: окури-аси, фуми-аси, косар
Физическая подготовка: 50 приседаний, 10 отжиманий, 20 подъемов туловища, 2 минуты маэ-тюсоку-кэагэ 
Теория: создатель стиля Ояма-каратэ Сигеру Ояма

8 кю (голубой пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 3 месяца

Стойки: мусуби-дати, киба-дати, хан-киба-дати
Удары руками: уракэн саю гаммэн-ути, уракэн гаммэн ороси-ути, уракэн хидзо-ути
Блоки: сэйкэн дзёдан-укэ
Удары ногами: сокуто ёко-кэагэ, маэ-гэри дзёдан, маваси-гэри тюдан
Ката: кихон-ката-соно-ити
Физическая подготовка: 60 приседаний, 20 отжиманий, 30 подъемов туловища, 3 минуты маэ-гэри тюдан, касание головой пола из положения сидя ноги врозь
Теория: история стиля, международная организация Oyama IKF

7 кю (голубой пояс с желтой и красной полосами)
Стаж занятий минимум 4 месяца
 

Стойки: киба-дати (перемещения), хейсоку-дати, цуруаси-дати.
Удары руками: уракэн сита-цуки, сэйкэн фури-ути, татэ-цуки (дзёдан, тюдан, гэдан)  
Блоки: сэйкэн ути-укэ, сэйкэн сото-укэ 
Удары ногами: усиро-гэри тюдан из фудо-дати, маваси-гэри гэдан (лоу-кик), сокуто ёко-кэагэ
Рэнраку: маэ-гэри тюдан + маваси-гэри тюдан + гяку-цуки
Ката: кихон-ката-соно-сан
Физическая подготовка: 70 приседаний, 25 отжиманий, 30 подъемов туловища, 4 мин маэ-гэри тюдан, касание головой ног из положения сидя ноги вместе
Кумитэ: 2 боя по 1 мин
Теория: российская организация Oyama IKF

6 кю ( желтый пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 5 месяцев
 

Стойки: кокуцу-дати (перемещение с ударами, блоком)
Удары руками: тэтцуи ороси гаммэн-ути, тэтцуи ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), тэтцуи маэ ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), тэтцуи комеками-ути, тэтцуи хидзо-ути, сэйкэн маваси-ути дзёдан
Блоги: сюто-укэ, сунэ-укэ
Удары ногами: ёко-гэри тюдан, усиро-гэри тюдан, маваси-гэри дзёдан 
Рэнраку: гяку-маэ-гэри дэёдан+гяку-маваси-гэри дзёдан+усиро-гэри тюдан+гяку-цуки; гяку-цуки+сэйкэн фури-ути+гяку-сита-цуки+хидза-гэри
Ката: кихон-ката-соно-ни
Физическая подготовка: 80 приседаний, 35 отжиманий, 40 подъемов туловища, 4 мин маваси-гэри дзёдан, продольный шпагат
Кумитэ: 3 боя по 1 мин
Теория: значение ката

5 кю ( оранжевый пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 5 месяцев
 


Стойки: мороаси-дати
Удары руками: сюто сакуцу-ути, сюто сакуцу-утикоми, сюто гаммэн-ути, сюто хидзо-ути, сюто ути-ути дзёдан, дзюн-цуки
Удары ногами: маэ какато-гэри (дзёдан, тюдан)
Рэнраку: ой-сунэ-укэ+гяку-маваси-гэри гэдан (лоу-кик)+гяку-цуки+ой- уракэн сита-цуки
Ката: кихон-ката-соно-ён
Физическая подготовка: 90 приседаний, 40 отжиманий, 50 подъемов туловища, 4 минуты ёко-гэри тюдан, 4 минуты маэ какато-гэри дзёдан, поперечный шпагат
Кумитэ: 4 боя по 1 мин
Теория: связь кимэ с киай

4 кю (зеленый пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 5 месяцев


Стойки: какэ-дати, хэйсоку-дати, хэйко-дати
Удары руками: маэ хидзи-атэ (тюдан, дзёдан), агэ хидзи атэ, усиро хидзи атэ
Удары ногами: какэ-гэри дзёдан, усиро маваши-гэри тюдан, ёко-гэри гэдан (кансэцу-гэри), ёко-гэри дзёдан, маэ какато-гэри гэдан
Рэнраку: из какэ-дати с подшагом ёко-гэри дзёдан+ой-цуки+гяку-цуки
Ката: кихон-ката-соно-го
Тонфа и Бо: элементарная техника, блоки и удары
Физическая подготовка: 100 приседаний, 50 отжиманий, 60 подъемов туловища, 5 минут маваси-гэри дзёдан, 2 минуты усиро маваси-гэри тюдан
Кумитэ: 6 боев по 1 мин
Теория: значение разминки и ее виды

3 кю (зеленый пояс с коричневой и красной полосками)
Стаж занятий минимум 6 месяцев


Стойки: нэкоаси-дати, сантин-дати
Удары руками: моротэ-цуки, яма-цуки, ороси хидзи атэ
Удары ногами: маэ хидза-гэри дзёдан, сото маваси хидза-гэри, усиро-гэри дзёдан, усиро маваси-гэри дзёдан
Рэнраку: маэ-гэри дзёдан+маваси-гэри дзёдан+усиро маваси-гэри дзёдан.
Ката: кумитэ-но-ката-цуки-то-укэ
Ката: кихон-ката-соно-року
Ката: тонфа-кихон-соно-ити
Ката: бо-кихон-соно-ити
Физическая подготовка: 110 приседаний, 60 отжиманий, 70 подъемов туловища, 5 минут ёко-гэри дзёдан, 5 минут усиро-гэри дзёдан.
Кумитэ:8 боев по 1 мин
Теория: знание терминологии, медитация

2 кю (коричневый пояс с красной полоской)
Стаж занятий минимум 7 месяцев


Удары руками: хайто маваси-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), сётэй-ути (дзёдан, тюдан, гэдан)
Удары ногами: ороси какато-гэри (ути, сото)
Ката: кихон-ката-соно-сити
Ката: тонфа-кихон-соно-ни, 
Ката: бо-кихон-соно-ни
Кумитэ:10 боев по 1 мин
Теория: правила судейства в Oyama IKF


Квалификационные нормативы школы Ояма-каратэ  для спортсменов от 14 лет

10 кю (белый пояс)
Стаж занятий минимум 2 месяца


Стойки: фудо-дати, ёй-дати, ути-хатидзи-дати, камаэтэ-дати
Удары руками: сэйкэн-цуки (дзёдан, тюдан, гэдан), сэйкэн аго-ути
Блоки: сэйкэн маэ гэдан-барай
Удары ногами: маэ-тюсоку-кэагэ, маэ хидза-гэри тюдан, кин-гэри
Перемещения: окури-аси, фуми-аси, косар
Рэнраку: гяку-хидза- гэри + касар+ гяку-хидза-гэри
Физическая подготовка: 60 приседаний, 25 отжиманий на сэйкэн, 30 подъемов туловища, 3 минуты маэ-тюсоку-кэагэ 
Теория: этикет додзё, складывание кимоно и завязывание пояса, значение Осу, Рэй, Сэйдза, счет до 10

9 кю (белый пояс с голубой полоской)
Стаж занятий минимум 2 месяца


Стойки: дзэнкуцу-дати, хан-дзэнкуцу-дати
Удары руками: сэйкэн ой-цуки, сэйкэн гяку-цуки, уракэн сёмэн гаммэн-ути
Блоки: сэйкэн дзёдан-укэ 
Удары ногами: хайсоку маваси ути-кэагэ, тэйсоку маваси сото-кэагэ, маэ-гэри тюдан
Рэнраку: ой-цуки+гяку-цуки в перемещении окури-аси и фуми-аси; ой-цуки+гяку-цуки + гяку маэ-гэри тюдан
Ката: кихон-ката-соно-ити
Физическая подготовка: 70 приседаний, 30 отжиманий (сэйкэн и пальцы), 40 подъемов туловища, 4 минуты маэ-гэри тюдан, касание головой пола из положения сидя ноги врозь
Теория: создатель стиля Ояма-каратэ Сигеру Ояма, история стиля, международная организация Oyama IKF, российская организация Oyama IKF

8 кю (голубой пояс)
Стаж занятий минимум 3 месяца


Стойки: мусуби-дати, киба-дати, хан-киба-дати
Удары руками: уракэн саю гаммэн-ути, уракэн гаммэн ороси-ути, уракэн хидзо-ути, сэйкэн фури-ути, уракэн сита-цуки.
Блоки: сэйкэн сото-укэ
Удары ногами: сокуто ёко-кэагэ, маэ-гэри дзёдан, маваси-гэри тюдан, усиро-гэри тюдан из фудо-дати
Рэнраку: гяку-цуки+ой-сэйкэн фури-ути+гяку-маваси-гэри тюдан; гяку-цуки+уракэн сита-цуки+маваси-гэри тюдан
Ката: кихон-ката-соно-сан
Физическая подготовка: 80 приседаний, 35 отжиманий (сэйкэн и пальцы), 45 подъемов туловища, 6 минуты маэ-гэри дзёдан, касание головой ног из положения сидя ноги вместе
Теория: значение ката

7 кю (голубой пояс с желтой полоской)
Стаж занятий минимум 3 месяца


Стойки: хейсоку-дати, цуруаси-дати 
Удары руками: татэ-цуки, сэйкэн маваси-ути дзёдан, тэтцуи ороси гаммэн-ути, тэтцуи ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), тэтцуи маэ ёко-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), тэтцуи комеками-ути, тэтцуи хидзо-ути
Блоки: сэйкэн ути-укэ, сунэ-укэ
Удары ногами: ёко-гэри тюдан, маваси-гэри дзёдан, маваси-гэри гедан (лоу-кик), усиро-гэри тюдан 
Рэнраку: гяку-маэ-гэри дэёдан+гяку-маваси-гэри дзёдан+усиро-гэри тюдан+гяку-цуки; гяку-цуки+сэйкэн фури-ути+гяку-сита-цуки+хидза-гэри
Ката: кихон-ката-соно-ни.
Физическая подготовка: 90 приседаний, 40 отжиманий, 50 подъемов туловища, 4 минуты ёко-гэри тюдан, продольный шпагат
Кумитэ: 1 бой 2 мин
Теория: значение разминки и ее виды

6 кю( желтый пояс)
Стаж занятий минимум 4 месяца


Стойки: мороаси-дати, кокуцу-дати
Удары руками: сюто сакуцу-ути, сюто сакуцу-утикоми, сюто гаммэн-ути, сюто хидзо-ути, сюто ути-ути дзёдан, дзюн-цуки
Блоки: сюто-укэ
Удары ногами: маэ какато-гэри (тюдан,дзёдан), какэ-гэри дзёдан, усиро маваси-гэри тюдан.
Рэнраку: гяку-цуки+усиро маваси-гэри тюдан; гяку-маэ-гэри дзёдан+гяку-ёко-гэри тюдан+усиро-гэри тюдан
Ката: кихон-ката-соно-ён
Физическая подготовка: 100 приседаний, 45 отжиманий, 70 подъемов туловища, 5 минут ёко-гэри тюдан, 5 минут какато-гэри дзёдан, поперечный шпагат
Кумитэ: 2 боя по 2 минуты 
Теория: значение и виды дыхания в каратэ, связь кимэ с киай

5 кю ( оранжевый пояс)
Стаж занятий минимум 4 месяца


Стойки: какэ-дати, сантин-дати
Удары руками: маэ хидзи-атэ (тюдан, дзёдан), агэ хидзи атэ, ороси хидзи атэ, усиро хидзи-атэ
Блоки: тюдан ути-укэ/гэдан-барай
Удары ногами: ёко-гэри дзёдан, ёко-гэри гэдан (кансэцу-гэри), маэ какато-гэри гэдан
Рэнраку: из какэ-дати с подшагом ёко-гэри дзёдан+ой-цуки+гяку-цуки
Ката: кихон-ката-соно-го
Ката: кумитэ-но-ката-цуки-то-укэ
Физическая подготовка: 110 приседаний, 50 отжиманий, 80 подъемов туловища, 6 минут кансэцу-гэри, 6 минут какэ-гэри дзёдан
Кумитэ: 3 боя по 2 минуты 
Теория: вопросы по тренировочному процессу

4 кю (зеленый пояс)
Стаж занятий минимум 5 месяцев


Стойки: некоаси-дати, хейсоку-дати, хейко-дати
Удары руками: сётей-ути (дзёдан, тюдан, гэдан), моротэ-цуки, яма-цуки
Блоки: сётей-укэ (дзёдан, тюдан, гэдан)
Удары ногами: маэ хидза-гери дзёдан, сото маваси хидза-гэри, усиро-гэри дзёдан, усиро маваси-гэри дзёдан
Рэнраку: маэ-гэри дзёдан+ маваси-гэри дзёдан+усиро маваси-гэри дзёдан.
Ката: кихон-ката-соно-року
Тонфа и Бо: элементарная техника, блоки и удары
Физическая подготовка: 120 приседаний, 60 отжиманий, 100 подъемов туловища, 6 минут маэ хидза-гери дзёдан, 6 минут сото маваси хидза-гэри дзёдан
Кумитэ: 5 боев по 2 минуты 
Теория: тактика ведения поединка

3 кю (зеленый пояс с коричневой полоской)
Стаж занятий минимум 6 месяцев


Удары руками: кайтэн тэтцуи ёко-ути, хайто маваси-ути (дзёдан, тюдан, гэдан)
Блоки: моротэ тюдан ути укэ
Удары ногами: агэ какато усиро-гэри, ороси какато-гэри (ути, сото), дзёдан ути хайсоку-гэри
Рэнраку: из камаэтэ-дати ой-маваси-гэри дзёдан+ой-цуки+гяку-цуки+гяку-маваси-гэри дзёдан
Ката: кихон-ката-соно-сити
Ката: тонфа-кихон-соно-ити
Ката: бо-кихон-соно-ити
Физическая подготовка: 20 отжимание с хлопками в ладони, 30 прыжков колени к груди 
Кумитэ: 8 боев по 2 минуты 
Теория: правила судейства в Oyama IKF

2 кю (коричневый пояс)
Стаж занятий минимум 7 месяцев


Удары руками: агэ цуки дзёдан, ёхон нукитэ, нихон нукитэ
Блоки: какэ-укэ (тюдан, дзёдан), хайто ути-укэ (тюдан, дзёдан), маэ сюто маваси укэ
Удары ногами: тоби хидза-гэри, тоби маэ-гэри (тюдан, дзедан)
Рэнраку: из камаэтэ-дати маваси-гэри дзёдан+усиро маваси-гэри дзёдан+маэ-гэри дзёдан+маваси-гэри дзёдан+усиро маваси-гэри дзёдан
Ката: кихон-ката-соно-хати
Ката: тонфа-кихон-соно-ни
Ката: бо-кихон-соно-ни
Кумитэ: 10 боев по 2 минуты 
Теория: физиологическое действие Ибуки

1 кю (коричневый пояс с черной полоской)
Стаж занятий минимум 10 месяцев


Удары руками: хайсю-ути (дзёдан, тюдан)
Блок: осаи-укэ, сэйкэн дзюдзи-укэ, сюто дзюдзи-укэ (дзёдан, гэдан)
Удары ногами: тоби маваси-гэри, тоби усиро-гэри
Ката: Кай Ха
Ката: Сётей
Ката: тонфа-кихон-соно-сан
Ката: тонфа ката-Тайзон
Ката: бо ката-Тион
Ката: бо ката-Соки
Тамэсивари: сэйкэн, тэтцуи или сюто (минимум 2 стандартные доски)
Кумитэ: 12 боев по 2 минуты 
Теория: Ояма-каратэ-путь к мудрости и силе; философия каратэ

 

© Федерация Ояма-карате, Санкт-Петербург

Яндекс.Метрика